学会正确处理负面情绪是非常重要的。认识自己的情绪。我们需要先认识自己的情绪。了解自己的情绪状态有助于我们更好地掌握自己的情绪，从而更好地应对负面情绪，我们可以更好地了解自己的情绪状态：积极应对负面情绪...

2023-04-25 58 情绪 心理 行动